نظرسنجی

چقدر از مطالب راضی هستید؟

نویسندگان
آمار بازدید
کل بازدید ها :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل مطالب :
آخرین بروز رسانی :
درباره ما

آموزش مهارتهای زندگی =زندگی بهتر، کارآمدتر و شادتر
ایجاد کننده وبلاگ : حسن قادرمرزی


دانش آموزان و دانشجویان گرامی برای اینکه بتوانید در امتحانات موفق باشید به این نکات توجه کنید :

1- با وضو در جلسه امتحان حاضر شوید و نام خدا را با توجه كامل بر زبان جاری كنید و از او یاری بخواهید.
2- بعضی از افراد به هنگام امتحان با جملات مأیوس كننده‌ای نظیر «موفق نمی‌شوم» و «فایده‌ای ندارد» از خود بدگویی می‌كنند. شما می‌توانید عكس آن را به كار برده و از خودتان تعریف و تمجید كنید.
3- هنگام امتحان اگر اضطراب داشتید به خود بگویید: اضطراب قبل از امتحان پدیده‌ای طبیعی است و هر كسی ممكن است دچارش شود. این اضطراب باعث نمی‌شود كه امتحانم را خراب كنم بلكه باعث می‌شود خودم را بهتر و بیشتر آماده سازم.
4- اندكی قبل از امتحان احساس اضطراب خود را به طور اغراق‌آمیز بیان كنید، مثلاً بگویید: «قلبم از شدت تپش می‌خواهد بیرون بزند» حتی به دوستانتان بگویید كه خیلی ترسیده‌اید. سعی كنید این احساس را پنهان نكنید. برای آنكه با هر بار گفتن متوجه می‌شوید كه احساس هیجان در حال فروكش است، در حالی كه پنهان كردن باعث شدت آن خواهد شد.

آخرین مطالب

» فیلم سینمایی هندی ستاره ای روی زمین ( پنجشنبه 1 خرداد 1399 )
» عوامل تنبلی ( سه شنبه 23 اردیبهشت 1399 )
» ۱۳ دلیلی که شما همیشه گرسنه هستید! ( یکشنبه 21 اردیبهشت 1399 )
» هرآنچه درمورد امتحان لازم است بدانید ( جمعه 19 اردیبهشت 1399 )
» سوالات رایج کنکوری قسمت سوم ( پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399 )
» سوالات رایج کنکوری قسمت دوم ( پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399 )
» سوالات رایج کنکوری ها ( پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399 )
» تغییر رشته یازدهم دبیرستان ( چهارشنبه 17 اردیبهشت 1399 )
» شرایط و ضوابط تغییر رشته درون شاخه‌ای در پایه دهم ( چهارشنبه 17 اردیبهشت 1399 )
» سندروم باکستر چیست؟ ( سه شنبه 16 اردیبهشت 1399 )
» هشدار خیلی مهم ( سه شنبه 16 اردیبهشت 1399 )
» داستان آموزنده شام ( پنجشنبه 11 اردیبهشت 1399 )
» فیلم هندی بسیار عالی pk ( یکشنبه 7 اردیبهشت 1399 )
» عباراتی که والدین هرگز نباید به کودک بگویند. ( یکشنبه 7 اردیبهشت 1399 )
» شاه کلید ثروت چیست؟ ناپلئون هیل ( یکشنبه 7 اردیبهشت 1399 )
» چرا خواب های عجیب و غریب می بینیم؟ ( یکشنبه 7 اردیبهشت 1399 )
» اعتقاد به سرنوشت و قانون مورفی ( یکشنبه 7 اردیبهشت 1399 )
» فانون مروفی ( یکشنبه 7 اردیبهشت 1399 )
» داﺳﺘﺎن درﺑﺎرﻩ ﯾﮏ ﮐﻮﻫﻨﻮرد اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺧﻮاﺳﺖ از ﺑﺰرﮔﺘﺮﯾﻦ ﮐﻮﻩ ﺑﺎﻻ ﺑﺮود ( دوشنبه 25 فروردین 1399 )
» ۵ راهکار مهم فنی برای مراقبت از فرزندان در فضای مجازی ( یکشنبه 24 فروردین 1399 )

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic